Екатерина Щербакова (ночной линейный редактор)
«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
，详情可参考safew官方版本下载
You can receive payment via direct deposit or check, as well as through Payoneer. CJ pays out within 20 days of the end of the month if your account has at least $50 worth of deposits ($100 for those outside America).
Материалы по теме: